Structuur aanbrengen, helpt een beetje om mijn hoofd te verlichten…
- Suus
- 11 jul 2023
- 1 minuten om te lezen
Pffff zolang er nog geen oplossing is moeten we de dagen doorkomen… elke maand op nieuw. Wat mij wel helpt om mijn schreeuwende, zeer onrustige en vergeetachtige hoofd een beetje onder controle te houden is structuur.
Zo moet ga ik nu al een tijdje naar de fysiotherapeut voor een blessure. En dat werkt alleen als ik altijd op een vaste dag en vast tijdstip terecht kan. Kan dat niet. Dan raak ik helemaal gestresst. ik heb dit dan uitgelegd en mijn fysiotherapeut boekt nu voorruit zodat ik die structuur heb.
Maar dat geldt ook voor sporten. Als ik dat wil volhouden want ik merk dat mijn gestresste en zwaar gefrustreerd hoofd er wel lichter van wordt dan moet ik dat plannen. Maar wel dus elke maandag om 19 uur en elke donderdag om 8 uur ‘morgens. Zodat ik weet dat thuis alles is geregeld en ik me alleen daarop hoef te concentreren.
Kamp jij met PMDD? Helpen deze tips? Of heb jij nog andere tips? Deel ze gerust!
Liefs Suus
Hallo allemaal! Ik ben al een hele tijd op zoek naar een site van goede kwaliteit om online gokkasten te spelen, en ik heb deze site gevonden - www.betsomnia1.com/ . Hier kon ik me snel registreren en vrij en gemakkelijk beginnen met het spelen van de beste gokkasten! Dus ik raad het jullie graag aan, want het is echt van hoge kwaliteit!
Hallo! Sporten doet mij ook beter voelen, en om beter te worden in sport gebruik ik het medicijn anapolon balkan. Dit middel heeft mijn sportprestaties echt aanzienlijk verbeterd, en dankzij dit middel kon ik snel spiermassa opbouwen! Ik raad je dus aan om dit middel te proberen als je aan sport doet.
Hey! Ich habe festgestellt, dass Spiele wie Chicken Road im Demomodus helfen können, Gedankenmuster besser zu erkennen. Besonders beim lesen der Spielsituation — etwa wann man aussteigt, bevor die Henne crasht — trainiert man Aufmerksamkeit und Timing. Es ist interessant, wie solche simplen Mechaniken zur Entwicklung von Strategien beitragen, ohne echten Einsatzdruck. Ideal, um Konzentration spielerisch zu stärken!
Hallo zusammen. Habt ihr schon mal versucht, eure Gedanken durch bestimmte Spiele oder Hobbys zu strukturieren? Mich würde interessieren, wie solche Praktiken im Kontext von Online-Glücksspielen funktionieren – können sie die Konzentration fördern oder beeinträchtigen?