Video steungroepen
De kracht van steungroepen
We lezen het zo vaak in onze besloten Facebook groep: "Ik kom hier omdat ik hier begrepen wordt". Of: "Het is zo fijn, dat ik hier niet zo veel hoef uit te leggen."
Er zit een ongeloofelijke kracht in het directe contact met je lotgenoten. We kunnen van elkaars ervaringen leren en het is fijn om met anderen te kunnen spreken die begrijpen hoe het is om met PMDD te leven.
Soms is het schrijftelijke contact met anderen niet genoeg: een grote groep kan snel onpersoonlijk voelen of je bent bang dat je je niet zo goed kan uitdrukken. Hiervoor hebben we juist de video steungroepen opgericht: direct en live contact met lotgenoten in een kleine kring.
Onze videosteungroepen bieden een veilige ruimte voor iedereen en worden begeleid door speciaal opgeleide vrijwilligers. Deelname aan een video steungroep is makkelijk en gratis. Kijk hier wanneer de volgende steungroep plaats vindt of lees eerst nog even verder over de verschillende steungroepen die wij aanbieden.
Voor een steungroepen bijeenkomst hoef je niets voor te bereiden. Kom zo als je bent. Pak een kopje thee, je favoriete snack en schuif een keer gezellig aan!
Iets voor iedereen
We willen dat onze steungroepen makkelijk voor iedereen toegankelijk zijn en dat je zo laagdrempelijg mogelijk een keer kan deelnemen.
Onze steungroepenleiders hebben allemaal een eigen stijl, focus of expertisegebied, zodat er hopelijk voor iedereen een steungroep te vinden is, die bij je past.
Groep van Claudia
Claudia leidt een maandelijkse steungroep zonder vast thema.
Groep van Kirsten & Alice
De maandelijkse bijeenkomst van Kirsten & Alice heeft elke maand een nieuw thema.
Groep van Karin
Karin is ervaringsdeskundige op het gebied van ADHD. Graag deelt ze haar ervaring over de zoektocht naar de juiste behandeling met lotgenoten.
Wil je praten over hoe ADHD je leven met PMDD beïnvloed? Dan kan je eens in de 3 weken bij Karin terecht.
Groep van Astrid
Astrid is een ervaringsdeskundige op het gebied van mindfulness en compassie. Ze neemt 1x maand de groep hierin mee voor ontspanning en innerlijke rust. Denk aan samen mediterend zingen of een begeleide meditatie. Daar waar het vaak niet lukt dit alleen te doen vanwege teveel onrust is de kans groot dat dit gezamenlijk wel lukt en toch verlichting kan brengen in de turbulente momenten die wij pmdd-ers kennen.
